發(fā)布時間：2026年05月21日 19:28 來源：中國新聞網
小滿暑濕交織，養(yǎng)生謹記“三防”。一防心火，多食蓮子、苦瓜降火，午時小憩安定心神；二防濕熱困脾，常吃薏米赤小豆健脾祛濕，遠離潮濕環(huán)境；三防暑邪傷津，避開烈日暴曬，可以飲用酸梅湯補液，運動切忌大汗，溫和調養(yǎng)守護身心。(張靜）
責任編輯：【程春雨】
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