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基于1154126名體檢人群的樣本統(tǒng)計(jì)顯示，結(jié)節(jié)類問(wèn)題與代謝類隱患兩大健康風(fēng)險(xiǎn)集群并行凸顯，亟待通過(guò)整合性的預(yù)防策略與早期干預(yù)，筑牢健康防線。

今天是5月21日，我們迎來(lái)二十四節(jié)氣小滿。小滿過(guò)后氣溫攀升、雨水增多，天氣濕熱感明顯加重。小滿養(yǎng)生講究恰到好處、貴在有度。日常起居、運(yùn)動(dòng)飲食該如何順應(yīng)節(jié)氣調(diào)養(yǎng)？—起來(lái)了解。 小滿時(shí)節(jié)濕熱盛 養(yǎng)生“有度”別太“滿” 小滿養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)宜緩不宜烈，以微微出汗為宜，避免在高溫悶熱環(huán)境高強(qiáng)度鍛煉，防止耗損陽(yáng)氣

蛋白質(zhì)，到底該怎么吃？| 吃出健康來(lái) 蛋白質(zhì)是組成人體細(xì)胞、組織的重要成分，約占人體全部質(zhì)量的18%，我們身體的每一個(gè)細(xì)胞和所有重要的組成部分都有蛋白質(zhì)的參與?？梢哉f(shuō)，整個(gè)生命周期都是無(wú)法離開(kāi)蛋白質(zhì)的。雖說(shuō)有關(guān)蛋白質(zhì)的話題顯得老生常談，但它還真不是健身房里“肌肉男”的專屬營(yíng)養(yǎng)。這一對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都意義