5月25日是全國護(hù)膚日，今年主題是：“科學(xué)護(hù)膚，樂享健康。”為進(jìn)一步關(guān)愛中老年群體的皮膚健康，引導(dǎo)老年人安全使用化妝品，今年也特別設(shè)立了針對性副主題和專項(xiàng)活動，即“安全用妝，美麗銀齡?！苯K省第二中醫(yī)院皮膚科主任孫彩虹提醒，隨著年齡增長，皮膚生理功能衰退，皮膚屏障脆弱，“真正符合醫(yī)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)的科學(xué)護(hù)膚，核心只有三點(diǎn)：溫和清潔、合理保濕、嚴(yán)格防曬。無論年輕肌膚、熟齡肌膚、油皮、干皮、敏感肌，都適用這套原則?！?table border=0 cellspacing=0 cellpadding=0 align=left class="adInContent">

　　孫彩虹介紹，老年最常見的皮膚病為老年皮膚瘙癢癥、乏脂性濕疹，多因過度清潔、氣候干燥、屏障受損引發(fā)，表現(xiàn)為反復(fù)瘙癢、脫屑，搔抓后易繼發(fā)抓痕、濕疹樣皮損，嚴(yán)重影響睡眠與生活質(zhì)量。

　　其次為光線性角化病(癌前病變)、老年斑、真菌性皮膚病，紫外線長期照射是核心誘因，老年面部的皮膚老化、色斑、角化病等多由紫外線損傷導(dǎo)致。

　　帶狀皰疹也是老年人高發(fā)的感染性皮膚病，50歲以上人群發(fā)病率顯著升高，且慢性病患者離帶狀皰疹更近。同時，老年特應(yīng)性皮炎、銀屑病也隨年齡升高發(fā)病率上升，老年皮炎多病程遷延、易反復(fù)，與免疫功能下降密切相關(guān)。

　　針對老年皮膚生理特點(diǎn)，孫彩虹建議從清潔、保濕、防曬、安全用妝、疾病預(yù)防、生活養(yǎng)護(hù)六方面科學(xué)防護(hù)。

　　清潔上，老年人忌頻繁洗澡、熱水燙洗、用力搓澡；保濕是老年護(hù)膚核心，老年人可長期使用油脂含量較高的霜劑；防曬可預(yù)防光老化與皮膚病變，契合WHO皮膚防護(hù)建議。

　　疾病預(yù)防以帶狀皰疹為例，50歲以上的老年人可通過接種重組帶狀皰疹疫苗提升主動免疫力，降低發(fā)病及后遺神經(jīng)痛風(fēng)險。

　　皮膚健康離不開全身的健康狀態(tài)，長期熬夜、高糖高油飲食、壓力過大等會造成內(nèi)分泌紊亂，出現(xiàn)膚色暗沉、黑眼圈加重、反復(fù)爆痘、皮膚暗沉松弛等問題，要規(guī)律作息、多喝水、清淡飲食、堅(jiān)持適度運(yùn)動，以促進(jìn)身體新陳代謝，由內(nèi)而外滋養(yǎng)皮膚。

　　安全用妝層面，依據(jù)國家藥監(jiān)局化妝品監(jiān)管規(guī)范，老年人護(hù)膚宜精簡，拒絕“速效抗衰、強(qiáng)效美白”等虛假宣傳產(chǎn)品，選購時要查驗(yàn)國家藥監(jiān)局備案信息；染發(fā)、護(hù)膚新品需提前做皮膚斑貼試驗(yàn)，出現(xiàn)泛紅、瘙癢立即停用并就醫(yī)。同時穿著寬松棉質(zhì)衣物，減少摩擦刺激，飲食補(bǔ)充維生素、優(yōu)質(zhì)蛋白。

　　通訊員 葛妍 揚(yáng)子晚報/紫牛新聞記者 許倩倩